معظمنا يتناول 9 غرامات من الملح يوميا، في حين أن الجسم يحتاج 5 غرامات فقط في اليوم الواحد، و ما يزيد عن ذلك يعطي فرصة كبيرة للملح بأن ينشط و يمارس دوره التدميري. الملح مضر للقلب و يسبب تدهور الذاكرة، و يسبب تدهور الذاكرة و جفاف الحلق أثناء النوم، تبدأ مؤشراث أخطار الملح بعد سن الخامسة و الثلاثين، و هذا لا يعني أنه مسموح لمن هم أقل من هذا العمر بالافراط في تناول الملح، لكن بعد هذا العمر تقل مقاومة الجسم و تبدأ العلامات السيئة في الظهور على الانسان خاصة الشعور بعدم الحيوية و زيادة افراز العرق و الاجهاد السريع.
0 التعليقات:
إرسال تعليق